1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir?

Çiğ köfte, bulgur, soğan, sarımsak, maydanoz, birçok baharat, salça ve acılık vermesi için isotun da eklenmesi ile yapılan; uzun vakitlerce yoğurarak hazırlanan bir yiyecektir. Çiğ köfte iştah açıcı özelliğinden dolayı diyetler de pek önerilmez ama kalori oranına bakarak tüketmek mümkün olabilir. Önceden kırmızı et kullanarak hazırlanan şimdilerde yasaklar nedeniyle kaldırılmış durumda. Şuanda yalnızca bulgur ile yapılan çiğ köfteler tüketiliyor. Çiğ köfteyi tüketirken, sunum yelpazesi oldukça geniştir. Kalori oranları da bu hazırlanış biçimine göre değişiklik gösteriyor doğal olarak. Örneğin çiğ köfteyi dürümle yediğiniz zaman marulla yediğinize göre daha fazla kalori almış olursunuz. Kalori hesabı ile diyet yapıyorsanız ayrı ayrı dürüm kalorisini ve çiğ köfte kalorisini hesaplamanız gerekecek.


Related news

  • Kapşonlu Yazlık Hırka
  • Evlenilecek Doğru İnsanı Bulmanın Püf Noktaları
  • Civanperçemi Çayı Nasıl Yapılır Faydaları Zararları Nelerdir Neye İyi Gelir
  • Elma Sirkesi İle Zayıflama: Elma Sirkesiyle Kilo Verme
  • Et Haşlama Tarifi

  • 1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir

    1 kilo Çiğ Köfte Kaç Kaloridir