Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

Boğaz Ağrısına Neden Olan Durumlar, Boğaz Ağrısı için Doğal Yöntemler, Zencefilli Çay, Elma Sirkesi Ve Daha Fazlası Kadin.com 'da.

Sonbaharın yavaş yavaş yerini kış soğuklarına bıraktığı, yaza dair anıların tbt’lerde kaldığı şu günlerde herkesin kendi evinde, işinde, bahçesinde hummalı bir kışa hazırlık çalışması başladı bile. Evlerde kazaklar, bereler, botlar, yeniden dolaplarda ön sıralardaki yerini alırken film, kahve ve battaniye üçlüsü için battaniyeler koltuk üzerindeki yerlerini aldı. Bahçe ve balkonlardaki bitkiler budandı ya da kışa dayanıklı bitkiler ile yer değiştirdi.  İş yerlerinde klima ısıları soğuktan sıcağa çevrildi. Dışarıda soğuk havalara karşı içinizi ısıtan bitki çayları dolaplarda kolay ulaşılabilir noktalara çekildi.

Peki, ya hastalıklar! Mevsim geçişlerinin havadaki ani ısı değişikliklerinden dolayı olmazsa olmazlarından biri de boğaz ağrılarıdır. Dikkat edilmeyip geçiştirilmesi durumunda ise grip ya da bronşit ve bitmek bilmeyenöksürükkrizleri gibi bir sürü sinir bozan, vücudu yoran ve sizi sevdiğiniz şeylerden alıkoyan durumlarla savaşmak zorunda kalırsınız. Konuşamazsınız; çünkü ya sesiniz kısılmıştır ya da öksürme kriziniz size cümlenizi bir türlü bitirmenize izin vermez. Haliyle konuşamadığınız için sunumunuzu istediğiniz gibi yönetemez, arkadaşınızla sohbet edemezsiniz. Üstüne üstlük yutkunmakta zorlandığınız için iştahınız kesilir ve sevdiğiniz yemekleri yemekten mahrum kalırsınız.

boğaz ağrısı

Tam bu noktada tıp bilimi ve ilaçlar var diyebilirsiniz.  Ancak alınabilecek küçük önlem ve dikkat edilecek birkaç nokta ile boğaz ağrısı ve dolayısıyla hastalıklardan kurtulmak varken neden karaciğeriniz fazla mesai yapsın? İlaç kullanmak, bir taraftanhastalıkve ağrıları kısa sürede çözerken diğer taraftan her zaman vücudunuzda yan etki oluşturma riski taşımaktadır. Dolayısıyla mevsimsel geçişler dolayısıyla ağrıyan boğazınız için doğal yöntemler, sizi hem ilaçların yan etkisinden hem de bitmeyen öksürük krizlerinden alıkoyacaktır.

Bunun için öncelikle kendinizi boğaz ağrısına neden olabilecek durumlardan uzak tutmanız ya da o durumları ortadan kaldırmanız gerekiyor. Nedir bu durumlar? Kısaca bir değinelim isterseniz.

  • Yetersiz su tüketimi:Günlük tüketilmesi gerekenden az miktarda su tüketmek boğaz kuruluğuna dolayısıyla boğazda ağrıya neden olacaktır.
  • Kirli hava:Sürekli kirli havayı solumak boğazınızın tahriş olmasına neden olacaktır.
  • Sigara içmek:Sigara gibi tütün ve tütün ürünleri tüketmek boğazınızda enfeksiyon oluşmasına neden olacaktır.
  • Midede oluşan rahatsızlıklar:Reflü gibi mide asidinden kaynaklanan rahatsızlıklar aynı zamanda boğazda ağrı ve tahriş oluşmasına da neden olmaktadır.

Peki, boğaz ağrısına neden olan bu durumlardan kaçınmak için hangi doğal yöntemleri tercih etmeliyiz? İş boğazınız için doğal yöntemler…

Boğaz Ağrısı için Doğal Yöntemler

  • Adaçayı ve Ekinezya Çayı:Özellikle iltihaplanmaları önleyici özellikleri sayesinde boğaz ağrılarına karşı evinizde adaçayı ve ekinezya çayı bulundurmanız faydalı olacaktır. Her iki bitki için içiminin de erişiminin de gayet kolay olduğunu söyleyebiliriz. Bitkileri tercihinize göre bitki çayı olarak ya da boğaz spreyine dönüştürerek kullanabilirsiniz. Boğaz spreyi için işte malzemeler;
  1. 1 Yemek kaşığıAdaçayı
  2. Yarım su bardağı su
  3. 1 Tatlı kaşığı toprak ekinezisi

Adaçayı_Ekinezya boğaz spreyiniz için uygulamanız gereken adımlar sırasıyla; suyu kaynatmak, adaçayı ve ekinezyayı bir kavanoza yerleştirmek ve kaynatmış olduğunuz suyu kavanozun içine döküp 30 dakika boyunca bekletmek şeklinde olacaktır. Ardından karışımı süzüp küçük bir sprey şişesine dökün. Artık doğal spreyinizi kullanmaya başlayabilirsiniz.

  • Elma Sirkesi:Boğaz ağrısına iyi gelen bir diğer doğal yöntem ise tıpta yemin kavramının ortaya atılmasında etkili olan Hipokratın da uyguladığı tedavi yöntemlerinden biri olan elma sirkesidir. Bir bardak ılık su içerisinde 1 yemek kaşığı elma sirkesi ve 1 tatlı kaşığı balı ekleyip içerek boğaz ağrınızın rahatladığını siz de gözlemleyebilirsiniz.
  • Zencefil Çayı:Boğaz ağrısı için bir diğer yöntem de zencefil çayıdır. Solunum yolunda oluşan enfeksiyonlara karşı tedavi edici özelliği ile bilinen zencefil çayını evinizde rahatlıkla hazırlayabilirsiniz. Bunun için;

zencefil

  1. 1 Yemek Kaşığı bal
  2. 1 Adet limon suyu
  3. 1 Litre su
  4. Zencefil kökü yeterli olacaktır.

Kaynatılmış suda 10 dakika boyunca rendelenmiş zencefil kökünü bekletip ardından limon ve balı ekleyip karıştırdıktan sonra içebilirsiniz. Tercihinize göre sıcak ya da soğuk olarak da tüketebilirsiniz.



Related news

  • Cevizli roka salatası nasıl yapılır ile Etiketlenen Konular
  • Kabaklı Cacık Tarifi
  • Dantel Pantolon Modelleri
  • Diyet makarna nasıl yapılır ile Etiketlenen Konular
  • Portakallı cheesecake tarifi

  • Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

    Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

    Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

    Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

    Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

    Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

    Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

    Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

    Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

    Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

    Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

    Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

    Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

    Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

    Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

    Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

    Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

    Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

    Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

    Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın

    Boğaz Ağrısı İle Doğal Yollarla Savaşın