Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler 2019

Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler 2019 Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

Ödem için Bitkisel Çözümler

Ödem için Bitkisel Çözümler

Ödem ayak bileklerinin, ayakların ya da gözlerin şişmesine neden olabilir. Vücudun su tutması ödeme neden olur. Su, yumuşak doku hücreleri arasında birikir ve şişliklere neden olur. Ödem kendi başına bir hastalık değildir ancak başka bir hastalığın belirtisi olabilir. Özellikle böbrek hastalıkları, gebelik, alerjik reaksiyon, lenf bezlerindeki tümör, karaciğer hastalığı ve kortikosteroidler ilaçların kullanımında görülür.

Ödem için bitkisel çözümler:

1. Keten tohumu:

Keten tohumu ezilerek yemeklere eklenebilir. Bu bitki vücut için yararlı birçok besin içerir. Keten tohumu yağı doğrudan ödem oluşan bölgeye de uygulanabilir.

2. Hardal yağı:

Hardal yağı ısıtılarak etkilenen bölgeye masaj yapılabilir. Bu rahatlatıcı bir etki yaratır. Masaj sırasında dairesel hareketler yapılmalıdır. Masaj; kan ve lenf akışını teşvik eder. Ayrıca bir bardak sıcak suya iki çay kaşığı hardal yağı eklenerek ödem oluşan bölgeye de uygulanabilir.

3. Rezene tohumu:

500 ml su kaynatılır ve içerisine bir tatlı kaşığı şeker eklenir. 12 gm rezene tohumu da eklendikten sonra yaklaşık 15 dakika boyunca demlenmesi beklenir. Bu su ayak ve ayak bileklerine her gün uygulanabilir.

4. Elma sirkesi:

Elma sirkesi doğal bir tonik olarak kullanılmaktadır. Aynı zamanda ödem tedavisinde de kullanılmaktadır. Elma sirkesi doğrudan ödem oluşan alanlara uygulanabilir. Ciltte yaklaşık 5 dakika kadar bekletilmesi önerilir. Elma sirkesi sadece şişliklerin inmesini sağlamaz aynı zamanda ağrıların hafiflemesine de yardımcı olur.

5. Kişniş tohumu:

2 tatlı kaşığı kişniş tohumuna biraz su eklenir ve kaynatılır. Su yarı yarıya azalana kadar kaynatmaya devam edilir. Ardından süzülür ve tüketilir. Alternatif olarak, yaklaşık 10 dakika boyunca 2 litre su içinde 100 gm kişniş tohumu da kaynatılabilir. Süzüldükten sonra bacaklara ve ayak bileklerine uygulanır.

6. Salatalık:

Salatalık ezilerek suyu sıkılır. Her gün tüketilmesi tavsiye edilir. Bu işlem vücuttan zararlı toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.

7. Karahindiba çayı:

Karahindiba çayı doğal bir diüretiktir ve vücudun aşırı su tutmasına engel olur. Karahindiba çayı için bitki sıcak suda çay gibi demlenir. Günde 2 ya da 3 bardak kadar tüketilebilir.

8. Karakafes bitkisi:

Karakafes bitkisi anti enflamatuar özellikler içerir. Vücudun su tutmasına engel olur. Dört su bardağı su kaynatılır ve içerisine iki çay kaşığı kadar karakafes bitkisi eklenir. Yaklaşık 5 dakika kadar kaynatılır. Bir bez bu suya batırılarak ödem oluşan alanlara kompres şeklinde uygulanır.

9. Greyfurt uçucu yağı:

Sıcak banyo suyuna greyfurt uçucu yağı eklenmesi de ödem şişliklerinin inmesine yardımcı olur. Alternatif olarak, biraz zeytinyağı ile greyfurt yağı da karıştırılabilir. Etkilenen alanlara hafifçe masaj yapılır.

10. Sülfat:

Banyo suyuna sülfat da eklenebilir. Bu işlem şişliği hafifletirken aynı zamanda ağrıların da yatışmasına yardımcı olur.

11. Ginkgo Biloba:

Ginkgo biloba rahatlatıcı etki gösterir. Kan damarlarının genişlemesini sağlar ve kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Kurutulmuş ginkgo biloba yaprakları kaynar suda bekletilir. Ardından ödem üzerine uygulanır ve 10 dakika kadar ciltte bekletilir.

12. At kestanesi:

At kestanesi kan dolaşımını artırır. Aynı zamanda anti enflamatuar özellikleri ile şişlikleri azaltır. At kestanesi krem kıvamına getirilerek ödem oluşan alanlara uygulanabilir.

13. Çay ağacı yağı:

Çay ağacı yağı lokalize ödemlerin azaltılmasına yardımcı olabilir. Çay ağacı yağı neem yağı ile karıştırılarak da kullanılabilir. Karışım vücudun etkilenen kısımları üzerine uygulanır. Ödem şişliklerini hafifletir ve ağrıyı yatıştırır.

14. Egzersiz:

Ayak ve ayak bileklerindeki şişliklerin hafiflemesi için egzersiz programları yapılabilir. Orta düzeyde eklemleri fazla yormayan egzersiz planları uygulanabilir.

15. Yüksekte tutmak:

Ödem şişliklerinin artmaması için şişliklerin oluştuğu alanların yüksekte tutulması önerilir. Yaklaşık 30 dakika kadar yüksek bir konumda tutulması yeterli olacaktır. Bu ödem oluşan alanda fazla sıvı birikmesini engellerken şişliklerin azalmasına yardımcı olur. Günde 3 kez işlem tekrar edilebilir. Ayak bileklerinde oluşan ödem için ayakların altına bir yastık da yerleştirilebilir.

16. Su:

Su tüketimi artırılmalıdır. Su içilmesi durumun daha da kötüye gitmesine neden olmaz. Aksine ödemin inmesine yardımcı olur. Ayrıca vücutta bulunan su miktarını da artırır.

17. Maydanoz çay:

İki çay kaşığı kurutulmuş maydanoz bir fincan kaynar suda yaklaşık 10 dakika kadar demlenir. Süzülür ve tüketilir. Her gün üç bardak maydanoz çayı tüketilebilir. Aynı zamanda maydanoz doğal bir diüretiktir. Vücuttan fazla sıvı atılmasına yardımcı olur. Ancak hamile ve emziren kadınlara önerilmemektedir.

18. Ardıç meyveleri:

Ardıç meyveleri böbreklerin çalışmasına yardımcı olur. Aynı zamanda vücutta bir diüretik etki yaratır. Tentür şeklinde uygulanabilir.

19. Mısır ipeği:

Mısır ipeği güçlü bir idrar söktürücüdür bu nedenle dikkatli kullanılmalıdır. Kuru mısır ipeği 5 dakika boyunca bir fincan suda demlenir. Bu çay günde üç kez tüketilebilir.

20. Karahindiba kökü, ısırgan yaprağı, mısır ipek ve rezene tohumu:

İki çay kaşığı karahindiba kökü, yarım çay kaşığı rezene tohumu, ısırgan yaprağı ve kurutulmuş mısır ipeği bir fincan kaynar suya eklenir. Yaklaşık 20 dakika kadar demlenmesi beklenir. Süzüldükten sonra günde 2 bardak kadar tüketilebilir. Vücutta su tutulmasını engellerken aynı zamanda ödeme bağlı ağrıların azalmasına yardımcı olur.

21. Pekmez ve anason:

250 ml kaynar suya yarım çorba kaşığı pekmez ve bir çorba kaşığı anason eklenir. Su yarı yarıya kadar azalına kadar kaynatılmaya devam edilmelidir. Ardından karışım 4 eşit parçaya bölünerek günde 4 kez tüketilmelidir.

22. Arpa suyu:

Özellikle hamile kadınlarda oluşan ödem için arpa suyu kullanılabilir. Biraz arpa suyu bir kaseye konur. İçerisine taze limon dilimleri eklenir ve sıcak su da eklenir. Kapağı kapatılarak soğuması beklenir. Süzülür ve tüketilir. Arpa suyu hazımsızlığı da gidermeye yardımcı olur. İçerisine biraz bal ve tuz bir tutam eklenerek de tüketilebilir.

23. Sarımsak:

Antioksidanlar içeren sarımsak da ağrıların hafifletilmesinde ödem tedavisinde kullanılabilir. İki diş sarımsak rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olmak için günde 1 kez tüketilebilir.

24. Ananas:

Ananas da ödem için kullanılan bir çözümdür. Vücuttan zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Ananas tüketilebilir ya da suyu içilebilir.

25. Lahana:

Lahana da vücutta aşırı sıvı tutulmasına engel olur. Ödem alanlarına birkaç lahana yaprağı konabilir. Üzeri bandajlanır. Yapraklar ödem şişliklerinin azalmasına yardımcı olur.

26. Salatalık ve patates:

Lahana gibi salatalık ve patates de ödem şişliklerinin inmesine yardımcı olur. Salatalıklar şeritler halinde kesilir ve etkilenen alanlar üzerine konur. Patates dilimleri de aynı şekilde kullanılabilir. Üzeri bandajlanır ve bir gece ciltte bekletilir.

27. Isırgan otu:

Isırgan otu doğal bir diüretiktir. Bu neden ödem tedavisinde kullanılabilir. Isırgan otu çay gibi demlenebileceği gibi ödem oluşan alanlara topikal olarak da uygulanabilir.

Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler 2019

Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler 2019

Related news

  • Mina Başaranın babası ilk kez konuştu
  • Alişan: Takıların hepsi duruyor
  • Bilim insanları açıkladı Az yemek yerseniz
  • 2019 -2019 Sonbahar Kış Bot Trendleri
  • Giorgio Armaninin Couture ilkbahar Yaz 2017 Koleksiyonu

  • Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler

    Ödem Nasıl Atılır: Ödem için Bitkisel Çözümler