Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm 2019

Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm 2019 Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

grip için doğal çözüm

grip için doğal çözüm

Grip için bitkisel çözüm önerileri şunlardır:

Grip nasıl geçer: Gribe doğal yöntemler:

1. Gribe iyi gelen bitkiler: Kekik

– Kekik grip için kullanılan en etkili çözümlerden biridir. Balgam söktürücü özelliklerinin yanı sıra etkili bir antiseptiktir. Mukusu ve bakterilerin vücut dışına atılmasına yardımcı olur.

Gerekli malzemeler:

– 1 tatlı kaşığı kurutulmuş kekik yaprakları

– 1 bardak kaynar su

– Biraz bal

Uygulanışı:

– Bir bardak su kaynatılır. Ardından içerisine kekik eklenir. 5 dakika kadar demlenmesi beklenir ve süzülür. İçerisine biraz bal eklenerek tüketilir.

– İşlem gün içerisinde birkaç kez tekrar edilebilir.

2. Gribe iyi gelen şeyler: Sarımsak

– Sarımsak anti bakteriyel özellikleri ile grip ve soğuk algınlığından kurtulmak için kullanılabilir. Doğal ve kuvvetli anti viral özellikleri vardır.

Gerekli malzemeler:

– 3 ya da 4 diş sarımsak

– 2 su bardağı su

– Biraz bal

– Bir tutam acı biber

– Birkaç damla limon suyu

Uygulanışı:

– Birkaç diş sarımsak soyulur ve ezilir. Üzerine su dökülür ve kaynatılır. 15 dakika kadar kaynatıldıktan sonra süzülür ve soğumaya bırakılır. İçerisine biraz acı biber ve limon suyu eklenir. Bu karışım gün içerisinde birkaç kez tüketilir.

3. Gribe faydalı bitkiler: Sığırkuyruğu Çayı

– Bu bitki grip durumunda solunum kanallarında biriken mukusun dağılmasını sağlar. Boğazı yatıştırır ve olası tahrişi engeller. Aynı zamanda balgam söktürücü özelliklere sahiptir.

Gerekli malzemeler:

– 1 tatlı kaşığı kurutulmuş sığırkuyruğu otu

– 1 bardak kaynar su

– Biraz ham bal

Uygulanışı:

– Su kaynatılır. İçerisine bitki eklenir ve demlenmesi beklenir. 10 dakika beklendikten sonra süzülür. Bal eklenerek tüketilir.

4. Gribe faydalı besinler: Biber

– Biber de grip durumunda biriken mukusun dışarı atılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda dolaşımı destekler.

Gerekli malzemeler:

– 1 tatlı kaşığı karabiber

– 1 yemek kaşığı bal

Uygulanışı:

– Bir bardak kaynar suyun içerisine biraz karabiber ve bal eklenir. 15 dakika kadar bekletilir ve tüketilir.

5. Bal ve Limon

– Ham bal gribe neden olan bakteri ve virüsleri öldüren enzimler bakımından zengindir. Ayrıca boğazı yatıştırır. C vitamini ve anti-oksidan içeriği ile iyileşme sürecini hızlandırır. Aynı zamanda bağışıklığı güçlendirir.

Yöntem – 1:

Gerekli malzemeler:

– Yarım limon suyu

– 2 3 yemek kaşığı kadar bal

Uygulanışı:

– Tüm malzemeler karıştırılır. Gün içinde yavaş yavaş tüketilir.

Yöntem – 2:

Gerekli malzemeler:

– 1 yemek kaşığı bal

– 1 bardak sıcak su

– 1 çorba kaşığı limon suyu

Uygulanışı:

– Sıcak su içerisine bal keklenir ve iyice karıştırılır. İçerisine limon suyu da eklendikten sonra tüketilir.

6. Gribe karşı elma sirkesi

– Elma sirkesi genel sağlık için faydalı maddelere sahiptir. Grip belirtilerini azaltmaya yardımcı olur. Virüsleri öldürür ve iyileşme sürecini hızlandırır.

Gerekli malzemeler:

– 1 yemek kaşığı organik elma sirkesi

– 2 bardak su

Uygulanışı:

– Elma sirkesi ve su karıştırılarak tüketilir. Her 3 saatte bir tüketilmesi önerilir.

7. Gripte buhar tedavisi

– Grip durumunda oluşan burun tıkanıklığı için buhar uygulaması yapılabilir.

Uygulanışı:

– Bir tencerede su kaynatılır. Ardından sudan çıkan buhar bir süre teneffüs edilir.

– İşlem günde 2 kez düzenli olarak yapılabilir.

8. Gripte faydalı bitkiler: Hardal

– Göğüs tıkanıklığı ve diğer grip belirtilerinden kurtulmak için hardal da kullanılabilir.

Gerekli malzemeler:

– 3 yemek kaşığı hardal tohumu

– Biraz vazelin

– Birkaç damla su

Uygulanışı:

– Su ile hardal tohumu karıştırılarak macun kıvamına getirilir.

– İlk olarak göğüs bölgesine biraz vazelin uygulanır. Daha sonra macun haline getirilen hardal da göğüs bölgesine masaj yaparak uygulanır. Yaklaşık 15 ya da 20 dakika kadar bekletilir ve ardından ılık su ile durulanır.

9. Grip için bitkisel yağlar: Kekik Yağı

– Gripten kurtulmak için güçlü anti viral ve anti bakteriyel özellikler içeren kekik yağı kullanılabilir.

Gerekli malzemeler:

– 1 ya da 2 damla kadar kekik yağı

– Bir bardak su

Uygulanışı:

– Bir bardak suya kekik yağı eklenir ve iyice karıştırılır. Bu karışım gün içerisinde birkaç kez tüketilir.

– Hamile kadınlar bu bitkisel çözümü kullanmamalıdır.

10. Zencefil

– Zencefil, anti inflamatuar özellikler içerir. Bu özellikleri ile soğuk algınlığı ve grip için mükemmel bir ilaçtır.

Gerekli malzemeler:

– Küçük bir parça zencefil

– 1 su bardağı su

Uygulanışı:

– Bir tencerede su kaynatılır. Ardından içerisine zencefil eklenir. 5 ya da 10 dakika kadar demlenmesi beklenir. Ardından süzülür ve çay şeklinde tüketilir.

11. Tuzlu Su

– Tuzlu su grip belirtilerinin azalmasına yardımcı olur. Bir bardak suya bir çay kaşığı tuz eklenerek karıştırılır. Tuz tamamen eridiğinde burun kanallarına uygulanır.

– Tuzlu su gargara olarak da uygulanabilir.

12. Mürver Özü

– Mürver özü grip virüsleri ile mücadelede son derece etkilidir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. 1 tatlı kaşığı mürver özü bir bardak suya eklenerek tüketilebilir.

13. Beslenme Planı

– Soğuk algınlığı ve grip durumunda biber, sarımsak, zencefil gibi besinlerin beslenme düzenine eklenmesi önerilir.

– Sıcak tavuk çorbası tüketilebilir.

– Vitamin A, B, C ve E açısından zengin besinler tüketilmelidir. Bu besinler bağışıklık sistemini güçlenmesine yardımcı olur.

14. Pastiller

– Grip durumunda oluşan öksürüğü azaltmak ve boğazı yatıştırmak için pastiller kullanılabilir. Özellikle limon ve bal içeren pastillerin kullanılması önerilir.

15. Su tüketimi

– Grip ve soğuk algınlığı durumunda kusma ya da ishal gibi sindirim sistemi sorunları oluşabilir. Bu sorunların azalması için su tüketiminin artırılması önerilir.

– Gün içerisinde 3 litreye kadar su tüketilmelidir.

Grip belirtileri için ipuçları:

– Grip sırasında alkol kullanılmamalıdır.

– İdrar söktürücü özellikteki sıvılar tüketilebilir. Ancak kafeinli içeceklerden uzak durulmalıdır.

– Yüksek ateş grip belirtilerinden biridir. Bu durumda ateş düşürücüler kullanılmalıdır. Ancak doktora danışarak kullanılması önerilir.

– Stres grip ve soğuk algınlığı belirtilerinin şiddetlenmesine neden olabilir. Aynı zamanda bağışıklığı düşürür. Bu nedenle düzenli olarak yoga ve meditasyon gibi tekniklerin uygulanması önerilir.

– Mikroplardan korunmak için eller gün içerisinde sık sık yıkanmalıdır. Anti bakteriyel özellikleri olan sabunların kullanılması önerilir.

– Bir süre dinlenilmelidir. Dinlenme hastalığı iyileşme sürecini hızlandırır. İş ve okuldan bir süre izin alınmalıdır.

– Beslenme düzenine dikkat edilmelidir. Vitamin ve mineral içeren besinler bol bol tüketilmelidir. Ayrıca düzenli egzersiz de önerilir.

Grip sık yaşanan bir sağlık sorunudur. Genellikle hafif ilaç tedavisi ve bitkisel çözümler ile kısa sürede geçer. Ancak bazı durumlarda belirtiler şiddetli olabilir. Grip durumu 1 haftada uzun sürdüyse ve belirtiler şiddetini artırıyorsa mutlaka en kısa zamanda bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm 2019

Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm 2019

Related news

  • Donut Topuz Nasıl Yapılır
  • 2013-yelek-modelleri
  • Tatlı bebek resimleri
  • Evlerinizi doğal ürünlerle temzileyin
  • Cildiniz Yaza Hazır mı

  • Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm

    Gribe Ne İyi Gelir: Grip İçin Doğal Çözüm