İftar Menüleri 2019 (19.Gün) 2019

İftar Menüleri 2019 (19.Gün) 2019 İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

Birkaç öneri:

  • İftar menülerinizde mutlaka çorbaya yer verin.
  • Çok yağlı, tuzlu ya da tatlı besinlerden kaçının.
  • Hızlı yemek yerine yavaş ve çok çiğneyerek besinleri tüketin.
  • Gün içinde kaybettiğiniz suyu telafi etmek için iftar sonrası düzenli olarak su tüketin, şerbetli tatlılar yerine olabildiğince sütlü ve meyveli tatlıları tercih edin.
  • Su ve kalsiyum ihtiyacınızı karşılamak için bol bol ayran ve yoğurt tüketin.
  • Ekmek seçiminizi sadece Ramazan pidesi değil; cevizli, tam tahıllı, tam buğdaylı ekmeklerden yana kulllanın.

Ağzınızın tadı eksik olmasın.

Sevgiler…

19.
İftar Menüleri 2019 (19.Gün) 2019

İftar Menüleri 2019 (19.Gün) 2019

Related news

  • Evde Kolay Beyti Yapılışı
  • Ispanaklı Börek
  • Epilepsi Neden Olur
  • YUMURTALI ŞİRVAN PİLAVI
  • Lavanta nasıl bakılır

  • İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)


    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)

    İftar Menüleri 2019 (19.Gün)