Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm 2019

Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm 2019 Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

kalça sivilcelerine çözüm

kalça sivilcelerine çözüm

Kalçadaki sivilcelerden kurtulma yolları:

1.) Kalçadaki sivilceler için krem

– Kalça bölgesinde sivilcelerin azaltılması için duş sonrasında etkilenen alana merhem uygulanması önerilir. Özellikle benzoil peroksit, salisilik asit ya da alfa hidroksi asit içeren merhem ve kremlerin kullanılması önerilir.

2.) Kalçadaki sivilcelere çözüm: Hijyen

– Bakteriler ve kirler ile ölü deri hücreleri gözeneklere dolarak sivilce oluşmasına neden olabilir. Bu nedenle alanın sık sık temizlenmesi önerilir. Ilık su ve antiseptik bir temizleyici kullanılabilir.

3.) Kalçadaki sivilcelerin nedeni ve güneşten koruma

– Cilt yapısı güneşten kuruduğunda cildin yağ dengesi de değişir. Bu durumda ciltte siyah nokta ve sivilce sorunu oluşur. Bu sorunların azaltılması için cildim güneşten korunması gerekir. Yüksek koruma faktörlü güneş koruyucu krem ve losyonlar düzenli olarak kullanılabilir.

4.) Kalçadaki sivilceler için bitkisel çözüm: Limon suyu

– Limon suyu içerdiği enzimler ve asitler ile cildin onarılmasına yardımcı olur. Ciltteki kiri ve ölü deri hücreleri arındırarak sivilce oluşmasını engeller.

– Biraz limon suyu etkilenen alanlara uygulanır. Yaklaşık 30 dakika kadar ciltte kuruması beklenir. Daha sonra alan ılık su ile durulanır.

5.) Kalçadaki sivilcelere ne iyi gelir: Bitkisel yağlar

– Çay ağacı yağı ya da hindistan cevizi yağı gibi yağlar da sivilce sorunu için önerilir. Bu yağlar cildin onarılmasına yardımcı olurken aynı zamanda anti bakteriyel ve anti fungal özellikler de içerir.

6.) Sivilcelere buz tedavisi

– Buz uygulaması ciltteki sivilcelerin azaltılmasına yardımcı olurken aynı zamanda kan akışını artırır. Böylece cilt dokularına daha fazla oksijen gider.

– Buz küpleri plastik bir torbaya konarak cilde kompres olarak uygulanabilir. Yaklaşık 15 dakika kadar uygulanması yeterlidir. Günde birkaç kez düzenli olarak yapılması önerilir.

7.) Sivilce peelingi

– Peeling uygulamaları da ciltteki kir ve ölü deri hücrelerin arınmasında son derece etkilidir. Bu nedenle haftada birkaç kez düzenli olarak yapılması önerilir.

– Biraz şeker ile zeytinyağı karıştırılır. Elde edilen karışım cilde masaj yaparak uygulanır. 10 dakika kadar ciltte bekletilir. Daha sonra alan ılık su ile durulanır.

8.) Sigara içilmemelidir

– Sigara içerdiği nikotin ve diğer zararlı bileşikler ile vücutta toksin birikmesine neden olur. Bu da sivilce gibi cilt sorunlarına neden olabilir. Genel sağlık açısından da zararlı olan sigara kesinlikle içilmemelidir.

9.) Kıyafet seçimi

– Kıyafet seçimine dikkat edilmelidir. Dar ve vücudu saran ya da cilde sürten kıyafetlerin giyilmesi sivilce ve siyah nokta sorununa neden olabilir. Bol ve rahat kıyafetler seçilmelidir. Özellikle pamuklu ve cildi aşındırmaya kumaştan yapılan kıyafetler giyilmelidir.

10.) Sivilcelere iyi gelen vitaminler

– Kalça bölgesindeki sivilcelerin azaltılması için bazı besin öğelerinin mutlaka alınması gerekir. Özellikle A vitamini, E vitamini, C vitamini ve B 5 vitamini içeren gıdalar tüketilmelidir. Omega 3 yağ asitleri ile selenyum içeren gıdalar da beslenme düzenine eklenmelidir.

– Vitamin takviyeleri alınacaksa doz konusunda mutlaka bir doktora danışılmalıdır.

11.) Bazı besinlerden uzak durmak

– Yağlı ve kızartma besinlerden uzak durulmalıdır. Bu tür besinlerin tüketilmesi ciltte fazla sebum üretilmesine neden olur. Bu da sivilce oluşumunu tetikleyebilir.

– Fazla şekerli ya da tuzlu besinler de tüketilmemelidir.

12.) Su tüketimi

– Su tüketiminin artırılması önerilir. Her gün 3 litreye yakın su tüketilebilir. Ayrıca sebze ve meyve suları ile bitkisel çaylar da beslenme düzenine eklenebilir.

Kalça bölgesindeki sivilcelerin azaltılması için tüm bu çözümler kullanılabilir. Ancak bazı durumlarda sivilceler uzun süre devam edebilir ya da giderek yayılabilir. Bu tip durumlarda ve yoğun iltihap durumunda mutlaka bir dermatoloğa danışılmalıdır.

Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm 2019

Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm 2019

Related news

  • ÇİÇEK KURABİYE TARİFİ
  • Süt veren annenin sağlıklı gıda alışkanlığı
  • Güçlü bir baba- çocuk ilişkisi nasıl olur
  • Sandviç Browni Kurabiye
  • Sıralı Kolay Oya Yapımı

  • Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm

    Kalça Sivilceleri Nasıl Geçer: Kalça Sivilcelerine Çözüm