Karpuz diyetiyle kilo verin

Karpuz diyetiyle kilo verin

Karpuz diyetiyle hem serinleyip hem de zayıflamak ister misiniz?

Karpuz % 90 su içeren ve kilo vermek isteyenler için harika bir meyvedir. Su ihtiyacımızın yanı sıra vitamin ve mineral deposu olan karpuz, meyve diyeti ile sağlıklı zayıflamak isteyenler için ideal bir diyet. 

En güçlü antioksidanlardan olan karpuz, pek çok detoks programlarında kullanılıyor. 

İşte kısa sürede kilo vermeye yardımcı olan karpuz diyeti...

1. GÜN

Kahvaltı:

50 gram tost ekmeği
1 bardak çay
Karpuz


Öğle Yemeği:

100 gr. haşlanmış sığır eti
100 gram domates soslu pişmiş pirinç
1 dilim karpuz

Akşam Yemeği:

50 gr. tuzsuz beyaz peynir 
1 dilim kızarmış ekmek
Karpuz

2. GÜN

Öğle Yemeği:

Tost ekmeği
60 gram haşlanmış tavuk veya hindi eti
1 dilim karpuz

Akşam Yemeği:

100 gr. haşlanmış balık
1 dilim kızarmış ekmek
1 dilim karpuz

3.





Related news

  • Evlilik Dünyası Evlilik Hazırlıkları Fuarı 2019
  • Yulaflı kurabiye tarifi
  • Örgülü ekmek ile reçel tarifi
  • Dolmalı Ajurlu Yelek Örneği Video
  • Merve Boluğur 150 bin TLlik yüzüğü geri verdi

  • Karpuz diyetiyle kilo verin

    Karpuz diyetiyle kilo verin

    Karpuz diyetiyle kilo verin

    Karpuz diyetiyle kilo verin

    Karpuz diyetiyle kilo verin

    Karpuz diyetiyle kilo verin

    Karpuz diyetiyle kilo verin

    Karpuz diyetiyle kilo verin

    Karpuz diyetiyle kilo verin

    Karpuz diyetiyle kilo verin

    Karpuz diyetiyle kilo verin

    Karpuz diyetiyle kilo verin

    Karpuz diyetiyle kilo verin

    Karpuz diyetiyle kilo verin

    Karpuz diyetiyle kilo verin

    Karpuz diyetiyle kilo verin

    Karpuz diyetiyle kilo verin

    Karpuz diyetiyle kilo verin

    Karpuz diyetiyle kilo verin

    Karpuz diyetiyle kilo verin

    Karpuz diyetiyle kilo verin

    Karpuz diyetiyle kilo verin

    Karpuz diyetiyle kilo verin