Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi 2019

Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi 2019 Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

mide ekşimesine bitkisel tedavi

mide ekşimesine bitkisel tedavi

Mide ekşimesi için doğal çözüm önerileri şunlardır:

Mide ekşimesine ne iyi gelir: Mide ekşimesine doğal çözüm

1. Mide ekşimesine iyi gelen bitki: Fesleğen

-Fesleğen yaprakları mide ekşimesi için en etkili çözümlerden biridir. Mide asidini dengeler ve mide astarının yatışmasına yardımcı olur.

– Birkaç taze fesleğen yaprağı gün içerisinde birkaç kez çiğnenebilir.

2. Mide ekşimesine iyi gelen meyveler

– Bazı meyvelerin tüketilmesi mide asidinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Özellikle su içeriği yüksek olan meyveler tüketilmelidir.

– Karpuz, muz, salatalık gibi meyveler bol bol tüketilmelidir.

3. Mide ekşimesine iyi gelen bitkiler: Anason ve kimyon tohumu

– Bir bardak ılık suyun içerisine bir çay kaşığı kimyon tohumu ile bir çay kaşığı anason tohumu eklenerek karıştırılır. Bu karışım günde 2 kez tüketilebilir.

4. Mide ekşimesine faydali bitkiler: Hint bektaşi üzümü

– Hint bektaşi üzümü birçok hastalığın tedavisinde kullanılan etkili çözümlerden biridir. Mide ve bağırsak sorunlarında özellikle önerilir.

– Hint Bektaşi üzümü suyun içerisine eklenerek tüketilmelidir.

5. Mide yanması süt iyi gelirmi?

– Süt de mide ekşimesi durumunda önerilen çözümlerden biridir.

– Özellikle soğuk süt gün içerisinde birkaç bardak kadar tüketilebilir.

6. Mide yanmasına iyi gelen otlar: Aloe vera bitkisi

– Mide asidini dengelemek için aloe vera bitkisi de kullanılabilir. Bu bitki yapraklarından çıkarılan taze aloe vera jeli ya da aloe vera suyu, bir bardak suya eklenerek tüketilmelidir.

7. Mide yanmasına iyi gelen besinler: Lifli besinler

– Sindirim sisteminin düzgün işlemesi ve midenin yatıştırılması için lif açısından zengin besinlerin tüketilmesi önerilir. Özellikle yeşil yapraklı sebzeler ile renkli meyveler bol bol tüketilmelidir.

8. Mide yanmasına nane iyi gelirmi?

– Nane mide yanması ve mide ekşimesi durumunda en etkili çözümlerden biridir. İçerdiği mentol ile mide ve bağırsakları rahatlatır.

– Nane çay şeklinde demlendikten sonra tüketilebilir.

– Siyah çaya da biraz nane eklenerek tüketilmesi önerilir.

9. Mide yanması su içmek

– Mide ekşimesini hafifletmek için bol miktarda su tüketilmesi önerilir. Gün içerisinde düzenli olarak su tüketilmesi ekşime ve yanma gibi durumların önlenmesine yardımcı olur.

10. Jaggery bitkisi

– Mide asidinin azaltılması ve ekşimenin kontrol altına alınması için özellikle öğleden sonra ya da gece  yemekten sonra bir miktar jaggery bitkisi tüketilmesi önerilir.

11. Amino asit açısından zengin besinler

– Glutamin, insan vücudu için, temel bir amino asittir. Bu amino asit intestinal inflamasyonun azaltılmasına yardımcı olur. Bu nedenle bu maddeyi içeren besinlerin tüketilmesi önerilir.

– Özellikle yumurta, süt, balık ve maydanoz mutlaka beslenme düzenine eklenmelidir.

– Bu besinler aynı zamanda doğal bir anti enflamatuardır.

12. Yeme düzeni

– Beslenme düzenine ve yeme düzenine dikkat edilmelidir. Her gün aynı saatlerde yemek yenmesi önerilir. Ayrıca öğünlerde küçük porsiyonlar tüketilmelidir.

– Gün içerisinde 3 büyük öğün yerine 6 küçük öğün yemek yenebilir.

– Daha çok sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmesi önerilir. Yağlı ve kızartma gıdalar ile baharatlı besinlerden uzak durulmalıdır.

Tüm bu çözümler mide ekşimesi ve diğer belirtilerin kontrol altına alınmasına yardımcı olur. Alkol ve sigaradan uzak durulması gerektiği unutulmamalıdır. Gün içerisinde 3 litreye yakın sıvı alınabilir. Ayrıca düzenli egzersiz alışkanlık haline getirilmelidir. Mide ekşimesi genellikle yeme bozuklukları nedeni ile oluşur. Bu nedenle beslenme alışkanlıklarının düzeltilmesi esastır. Ayrıca ülser ya da diğer mide hastalıkları da mide ekşimesine neden olabilir. Bu nedenle eğer mide ekşimesi, yanma hissi ya da ağrılar uzun süredir devam ediyorsa; kronik hale geldiyse ya da sık sık yaşanıyorsa mutlaka en kısa sürede bir doktora danışılmalıdır. Yine doktor ile konuşulduktan sonra ilaç tedavilerinin yanı sıra bitkisel çözümler de kullanılmaya devam edilebilir.

Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi 2019

Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi 2019

Related news

  • Paranızı kimyasal ürünlere harcamayın
  • Moda Haftalarındaki Trend Sokak Stiller
  • Balın Faydaları ve Besin Değerleri
  • Rüyada Mekik Görmek Ne Demektir
  • Masa başı çalışanlarına özel egzersizler

  • Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi

    Mide Ekşimesi Nasıl Geçer: Mide Ekşimesine Bitkisel Tedavi