Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler

Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler
Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler

Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler

Ülkemizde Çin lahanası ortaya çıktıgöreceli olarak yakın zamanda. Fakat Çin'de, en zorlu gurmelerin bile kalbini kazandı. Ve boşuna değil, çünkü Pekin lahanasının yararlı özellikleri ısıl işlemle bile büyük ölçüde korundu. Buna ek olarak, bu kullanışlı ürünle çeşitli yemekler hazırlayabilirsiniz: turşu yemekleri, sıcak yemekler ve taze salatalar.

Pekin lahanasının yararlı özellikleri

Pekin lahanasının yararlı özellikleri

Bu benzersiz bitki büyük biraskorbik asit, protein ve C vitamini miktarı (beyaz lahana'dan dört kat daha fazla). "Pechenka", B1, B6, B2, A, PP ve C vitamini bakımından zengin olup, insan vücudunun normal çalışması için gerekli lizin ve sitrik asit ile doymuştur. Eksikliği halsizlik, yorgunluk, halsizlik, iştahsızlığa neden olabilir, saç büyümesini yavaşlatabilir. Lizin, zararlı proteinlerin atılımını ve kan temizlemeyi teşvik eder. Pekin lahanasının yararlı özellikleri, bu ürünü tıbbi amaçlı kullanmaya izin verir. Örneğin, kardiyovasküler sistemle ilgili sorunlar yaşayan insanların yanı sıra radyasyon rahatsızlığı çeken kişiler için günlük olarak kullanmaları önerilir. Halk hekimliğinde bu bitki yardımıyla akne, uykusuzluk, uyuz, bronşiyal astım, mastopati ve bazı iltihapları tedavi ederler. Pekin lahanasının yararlı özellikleri, kan basıncını normalleştiren ve metabolizmayı geliştiren bir mikro element olan laktoin adı verilen bir maddenin varlığıdır. Bu değerli bitkinin sıkılmış suyu gastritle mücadelede mükemmel bir yardımcıdır. Ayrıca, "Pekin", ateroskleroz, artrit, gut, anemi bulunan hastalar tarafından endike edilir.

Çin lahanasından yemekler. yemek tarifleri

salata

Çin lahanası yemek tarifleriYiyecek hazırlamak için aşağıdakilere ihtiyacınız olacakbileşenleri: Pekin lahanası, haşlanmış tavuk göğsü, iki domates ve bir biber. Ayrıca bir grup yeşil soğan, 200 gr'a da ihtiyacımız var. peynir, limon suyu kaşığı, 100 gr. mayonez ve öğütülmüş biber.

hazırlık

Haşlanmış göğsünü küplerle kesin. Lahana yıkayın ve doğrayın. Soğanı ezin. Domatesleri ve biberi kesip küp haline getirin. Peyniri ızgaraya sürtün. Ayrı bir kapta limon suyu, mayonez ve biberi karıştırın. Tüm malzemeleri ve mevsimi sos ile birleştirin. Hepsi de karışır. Yemek hazır.

Pekin'de karidesleri olan sebzeler

Çin lahanası yemekleri, fotoğraflarıçok iştah açıcı ve kullanışlı elde edilir. Bu, hazırlanmanız gereken aşağıdaki yiyecekler için geçerlidir: 300 gr. şampanya, havuç, tatlı ve sıcak biber, zencefil kökü, brendi kaşığı, çok fazla soya sosu, bir kaç tutam şeker, biraz tuz, susam ve bitkisel yağ. Ayrıca 300 gr gerekecek. karides ve Pekin lahanası.

Çin lahanası yemekleri Fotoğraf

hazırlık

Kızartma tavasında mantarları kızartın. Biber ince şerit halinde kesilir. Havuç bir Kore tozu rendeleyin. Baharatlı bir biber ve zencefil kökü (baharatlı severler için) bir tavada kızartın, kırmızı biber, mantar ve havuç ekleyin. Karışın ve küçük bir yangında kapağın altında çatlak bırakın. Tuz ve biber ekleyin. Lahana ince doğrayın. Karidesleri soyun. Deniz ürünleri ve "pekinku" hafifçe yağda kızartın. Sebze, soya sosu, şeker ekleyin ve birkaç dakika koyun.

Bonet iştahı.

Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler

Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler

Related news

  • Yazışma yazmanın güvenilir bir yolu olarak kayıtlı bir mektup
  • Tesettür Prenses Gelinlik Modelleri 2019
  • Zone diyeti nedir, nasıl yapılır Zone diyeti kilo verdirir mi
  • Kendi elimizle çiçek tarhları: gereksiz şeyler için güzel bir uygulama buluyoruz
  • Evde parıltılar ve diğer süslemelerle tırnak tasarımı

  • Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler

    Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler


    Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler

    Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler

    Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler

    Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler

    Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler

    Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler

    Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler

    Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler

    Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler

    Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler

    Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler

    Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler

    Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler

    Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler

    Pekin lahanasının yararlı özellikleri. Pişirme için tarifler