Sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız

Sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız?

Sağlıklı bir cilt parlak ve dinç görünür. Günlük hayatınızda makyaj yapmadan da cildinizi parlak ve dinç gösterebilirsiniz. İşte sağlıklı bir cilt için yapmanız gerekenler...

Herkes cildinin sağlıklı bir görünüme sahip olmasını ister. Makyajsızda cildinizin sağlıklı bir görünüme ulaşması mümkün. İşte sağlıklı görünüme sahip bir cilt için dikkat etmeniz gereken ipuçları…

-Sağlıklı bir cilt için ilk ipucu düzenli uykudur. Yorgun ciltler soluk ve renksiz göründüğü için cildinizin yorgun olmamasına dikkat edin. Cildinizin yorgun görünmemesi için düzenli olarak günde 8 saat uyuyun.

-C vitamini bakımından oldukça zengin olan limon, portakal gibi turunçgilleri tüketerek detoks yapın.

-Gece makyajınızı temizledikten sonra cildinizi güzelce nemlendirin. Nemlendiriciyi cildinize masaj yaparak uygulayın.

-Günlük dışarı çıkarken kullandığınız kremlerin güneş ışınlarından koruyan, yüksek faktörlü kremler olmasına özen gösterin. Güneş ışınları ciltte leke bırakabilir ve cilde ciddi zararlar verebilir.

-Cildinizde çıkan sivilceleri sıkmayın ve mümkün olduğunca ellemekten kaçının.

-Siyah nokta bantları kullanarak siyah noktalarınızı temizleyin.

-Bitter çikolatanın antioksidan özelliği cildinize iyi gelir bu yüzden her gün çok az miktarda bitter çikolata tüketin.

- Sabahları aç karnına bir bardak ılık su tüketin, gün boyu bol bol su içerek detoks yapın.

- Bitki çayları için. Bitki çayları cildi besler.

- Cildiniz renksiz ise hafta da iki kez yüz fırçası yardımıyla yüzünüzü fırçalayarak kan dolaşımını hızlandırın.

-Çok ağır makyajlar yaparak gözeneklerinizi kapatmayın çünkü kapanan gözenekler cildin nefes almasını engeller.

-Dudaklarınızı sürekli nemlendirici ile nemli tutmaya çalışın.

-Öğün aralarında badem, fındık gibi omega 3 ve E vitamini bakımından zengin olan yiyecekler tüketin.

-Fondöten ve pudra kullanmadan makyajınızı allık ile tamamlayın. Allık makyajınızın tam gibi görünmesini sağlar.



Related news

  • Krepte Sebzeli Omlet Tarifi
  • İkizler İçin 10 İdeal Meslek
  • Cadılar Bayramı Havası
  • Bademcik İltihabına Ne İyi Gelir: Bademcik İltihabına Bitkisel Çözüm
  • Rüyada Mukabele Görmek Kuran Okumak Ne Demek

  • Sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız

    Sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız

    Sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız

    Sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız

    Sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız

    Sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız

    Sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız

    Sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız

    Sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız

    Sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız

    Sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız

    Sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız

    Sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız

    Sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız

    Sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız

    Sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız

    Sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız

    Sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız

    Sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız

    Sağlıklı bir cilt için neler yapmalıyız