Yulaflı kinoa çıtırları

Yulaflı kinoa çıtırları

-- Sponsorlu Bağlantılar --
Sağlıklı bir Yulaflı kinoa çıtırları yapmak isteyenler için tarif ve malzemeleri aşağıdaki gibidir.
Malzemeler
250 gram kinoa
250 gram yulaf ezmesi
100 gram hindistan cevizi
50 gram ceviz
50 gram badem
50 gram kuru yaban mersini
50 gram kuru üzüm
50 gram fındık
30 gram kaju
100 gram fısdık ezmesi
1 su bardağı hurma şurubu
1 yemek kaşığı zeytinyağı
150 gram bitter çikolata
Yulaflı kinoa çıtırları

Yapılışı
Önce kinoayı yıkayın. Fırında 7-8 dakika kurutun. Kuruyemişleri ve meyveleri kinoa ile karıştırın. Daha sonra fıstık ezmesi, hurma şurubu ve zeytinyağını ısıtın. Bu karışıma ekşeyin. Üzerine çikolata ilave edin.
Dr. Ender Saraç'ın programında şef Başak Sanaç Tanrıverdi tarafından yapılan  "Yulaflı kinoa çıtırları" tarifidir.


Related news

  • Dalgalı papağanlar. Üreme ve bakım
  • Lezzetli Pratik Tarifler
  • Fransanın Moskova Büyükelçisi: Esadın gitmesi önceliğimiz değil
  • İlişkide Yapılan Hatalar
  • Makyaj Çantasındaki Temel Malzemeler

  • Yulaflı kinoa çıtırları

    Yulaflı kinoa çıtırları


    Yulaflı kinoa çıtırları

    Yulaflı kinoa çıtırları

    Yulaflı kinoa çıtırları

    Yulaflı kinoa çıtırları

    Yulaflı kinoa çıtırları

    Yulaflı kinoa çıtırları

    Yulaflı kinoa çıtırları

    Yulaflı kinoa çıtırları

    Yulaflı kinoa çıtırları

    Yulaflı kinoa çıtırları

    Yulaflı kinoa çıtırları

    Yulaflı kinoa çıtırları

    Yulaflı kinoa çıtırları

    Yulaflı kinoa çıtırları

    Yulaflı kinoa çıtırları

    Yulaflı kinoa çıtırları

    Yulaflı kinoa çıtırları

    Yulaflı kinoa çıtırları

    Yulaflı kinoa çıtırları