Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar 2019

Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar 2019 Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar

Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar

Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar

zatürreye iyi gelen gıdalar

zatürreye iyi gelen gıdalar

Zatürre belirtileri nelerdir?

– Yüksek dereceli ateş
– Titreme
– Solunum sorunları ya da nefes darlığı
– Şiddetli göğüs ağrısı
– Öksürük, başlangıçta kuru öksürük; daha sonra renkli ve kanlı balgam görülebilir
– Kabızlık

Zatürree için bitkisel çözümler

1. Sarımsak:

Sarımsak doğal bir antibiyotiktir ve çeşitli enfeksiyonların tedavisinde kullanılabilir. Mikropların öldürülmesine yardımcı olur. 2 ya da 3 diş sarımsak ezilerek hamur haline getirilerek tüketilebilir. 3 diş sarımsak ezilerek biraz zeytinyağına eklenerek ısıtılır. Buharı teneffüs edilir. Bu işlem bağışıklık sistemini güçlendirir.

2. Zerdeçal:

Zerdeçal tozu, anti bakteriyel, anti inflamatuar, anti septik ve anti oksidatif özelliklere sahiptir. ½ çay kaşığı zerdeçal ılık süte toz halinde eklenebilir. Günde iki bardak kadar tüketilebilir. Alternatif olarak, ½ çay kaşığı bal ile zerdeçal tozu karıştırılarak hamur haline getirilir. Bu hamur düzenli aralıklar ile tüketilir. Zerdeçal tozu, yemeklere de dahil edilebilir.

3. Zencefil:

Zencefil zatürree için en etkili çözümlerden biridir. Solunum sistemine olumlu etkileri vardır. Aynı zamanda anti inflamatuar, anti septik ve anti bakteriyel özellikler gösterir. Taze zencefil ya da kurutulmuş toz zencefil kullanılabilir. Taze zencefil kökü rendelenir ve taze sıkılmış limon suyuna eklenir. İçerisine biraz da bal eklenerek tüketilir. Alternatif olarak, zencefil çayı da gün içinde birkaç bardak tüketilebilir.

4. Yabani havuç suyu:

Kök ve yapraklar kullanılarak yapılan yabani havuç suyu da zatürre tedavisinde etkilidir. Bu havuç suyu fosfor ve klor açısından zengindir. İçeriği ile bronşiyal sistemi ve akciğerleri temizler.

5. Fesleğen:

Birkaç adet fesleğen yaprağı ezilir. Okaliptüs yağına eklenir ve hava kanallarındaki tıkanıklığı gidermek için teneffüs edilir. 5 adet fesleğen yaprağı ezilir. İçerisine bir çay kaşığı karabiber eklenir. Altı saatte bir tüketilebilir.
Fesleğen ve tarçın çayı karıştırılarak da tüketilebilir.

6. Havuç:

Havuç Vitamin B kompleksleri, magnezyum, potasyum, Vitamin A, kalsiyum, fosfor ve demir açısından zengin bir kaynaktır. Havuç suyu antioksidan ve anti enflamatuar özellikler içerir. Akciğerlerdeki hasarı en aza indirir. Akşam yemeklerinde bir bardak havuç suyu tüketilebilir.

7. Çemen tohumu:

Günde 4 bardak çemen otu tohumu çayı içilebilir. Alternatif olarak, 3 çay kaşığı kavrulmuş taze toz çemen tohumu siyah çaya eklenerek de tüketilebilir.

8. Susam:

Susam magnezyum içeriği ile göğüs ağrısının hafiflemesine yardımcı olur. Özellikle spazmları engeller. 1 yemek kaşığı keten tohumu, 2 yemek kaşığı susam suya eklenerek kaynatılır. Süzüldükten sonra içerisine bal eklenerek tüketilir.

9. Bal:

Bal anti bakteriyel ve anti septik özellikler içerir. Zatürree için etkili bir çözümdür. 200 ml ılık suya 1 tatlı kaşığı bal eklenerek günde 3 ya da 4 bardak kadar tüketilebilir. İçerisine biraz acı biber ya da karabiber de eklenebilir.

10. Kafur:

Kafur akciğerlerde oluşan tıkanıklığı açarken aynı zamanda öksürüğü hafifletir. Toplanan mukusun giderilmesine yardımcı olur. Kafur ayrıca anti enflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir. Kafur esansı teneffüs edilebilir. Ya da göğüs bölgesine uygulanarak masaj yapılabilir.

11. Kekik yağı:

Kekik yağı da zatürreye neden mikropların ortadan kaldırılmasında etkilidir. Aynı zamanda anti fungal, anti bakteriyel ve anti viral özelliklere sahiptir. Bu yağ alerjik tıkanıklarda da kullanılabilir. 2 ya da 3 damla kekik yağı bir bardak taze sıkılmış limon ya da portakal suyuna eklenerek günde 3 kez tüketilebilir.
Alternatif olarak bir mendile birkaç damla kekik yağı dökülür. Bu bez buruna yaklaştırılarak sık sık teneffüs edilir. Hava kanallarının açılmasına yardımcı olur.

Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar 2019

Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar 2019

Related news

  • 5 DAKIKADAN DAHA AZ BIR ŞAL TAKMANIN 25 YOLU
  • Eski Kıyafetleri Değerlendirme Yolları
  • Krem Şantili Pratik Kurabiye Tarifi Videosu
  • Örgülü ekmek ile reçel tarifi
  • Hafif Makyaj Nasıl Yapılır

  • Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar

    Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar

    Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar

    Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar

    Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar

    Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar

    Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar

    Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar

    Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar

    Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar

    Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar

    Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar

    Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar

    Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar

    Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar

    Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar

    Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar

    Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar

    Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar

    Zatürreye Ne İyi Gelir: Zatürreye İyi Gelen Gıdalar